ঘুমের ব্যাঘাত এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলি

ঘুমের ব্যাধিগুলি নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং প্রভাবিত করে? একটি প্রশ্ন আমরা নিম্নলিখিত নিবন্ধে উত্তর দিতে হবে।

ঘুমের ব্যাঘাত এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলি

স্নায়ুজনিত রোগের কথা আপনি এর আগে শুনেছেন নিশ্চয়ই। যখন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের নিউরনগুলি কাজ করা বন্ধ করে দেয় বা প্রগতিশীলভাবে মারা যায় তখন এগুলি ঘটে। এ কারণেই স্নায়বিক সংকেত এবং উপসর্গগুলি উদ্ভূত হয়। ফলাফলগুলি রোগীর জীবনের বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে



এই রোগগুলি, যেমন নামটি ইঙ্গিত করে, সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা সরবরাহ করে না। এগুলির জিনগত উত্স থাকতে পারে বা টিউমার বা স্ট্রোকের কারণে হতে পারে। তাদের মধ্যে এমন লোকেরাও বেশি থাকে যেগুলি প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করে বা নির্দিষ্ট ভাইরাস বা বিষক্রমে আক্রান্ত হয়। তবে তারা কীভাবে দেবতাদের মুক্তি দেয় ঘুমের সমস্যা ?



কানাডার টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় তা প্রমাণিত হয়েছে আরইএম ঘুমের ব্যাধিগুলি স্নায়বিক রোগের উত্থানের পূর্বাভাস দিতে পারে

ঘুমের ব্যাঘাত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ

আমরা কীভাবে স্বপ্ন দেখি?

1960 এর দশকের শুরুতে, বিজ্ঞানীরা দাবি করতে শুরু করেছিলেন যে আরইএম পর্যায়ের সময় স্বপ্নগুলি ঘটে । মস্তিষ্কের স্টেম স্বপ্নের অভিজ্ঞতাগুলি নিয়ন্ত্রণের মূল অঞ্চল। এই অঞ্চলটি মস্তিষ্কের গোড়ায় অবস্থিত এবং সংক্রমণের জন্য হাইপোথ্যালামাসের সাথে যোগাযোগ করে ঘুম থেকে জাগ্রত হওয়া পর্যন্ত এবং বিপরীতভাবে.



আমার একটা লোক দরকার

পুরুষ এবং মহিলার মধ্যে বন্ধুত্ব বিদ্যমান

সাব সি গ্লুটামেটেরজিক নিউরনস (যা আরইএম থেকে আর-রেম ঘুমের মধ্যে রূপান্তর নিয়ন্ত্রণ করে) একটি শৃঙ্খলা প্রতিক্রিয়া শুরু করে যা তারা অবস্থিত মস্তিষ্কের অঞ্চল থেকে এর নাম নেয়: লোকাস কোয়ারুলিয়াস বা নীল বিন্দু । এই প্রতিক্রিয়াটি শেষ পর্যন্ত নিউরোট্রান্সমিটার GABA (গামা-অ্যামিনোবোটেরিক অ্যাসিড) এর মুক্তি প্রকাশ করে যা ফলস্বরূপ হাইপোথ্যালামাস এবং ব্রেনস্টেমের উত্তেজনার মাত্রা হ্রাস করে।



এই নিউরোট্রান্সমিটারটি GABAergic নিউরনগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয়, যা আরইএম ঘুমের সূত্রপাতের সময় নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী , এর প্রভাবগুলি এবং বিশেষত, গভীর ঘুমের সময় পেশী পক্ষাঘাত দেখা দেয়। যখন এই ঘরগুলি সক্রিয় হয়, তখন আরইএম ঘুমের একটি দ্রুত রূপান্তর ঘটে। মস্তিষ্কের স্টেম পেশীগুলি শিথিল করার জন্য এবং অঙ্গগুলি না সরানোর জন্য সংকেত প্রেরণ করে।

এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক ধারণাটি থেকে শুরু করে কিছু কানাডিয়ান গবেষক ক্যাটাপ্লেক্সি সহ আরইএম ঘুমের ব্যাধিগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করার চেষ্টা করেছেন, নারকোলেসিয়া এবং আরইএম ঘুমের আচরণের ব্যাধি।

আরইএম ঘুমের ব্যাঘাত

আরইএম ঘুমের ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা তাদের পা এবং বাহু সরিয়ে নিয়ে যান বা উঠে দাঁড়িয়ে স্বপ্ন দেখে অবিরত জাগ্রত ক্রিয়াকলাপ করেন । আসলে, কেউ কেউ এমনকি কথা বলতে বা চিৎকার করতে এতদূর যেতে পারে।

যাইহোক, এই ব্যাধিটিকে প্যাথলজি হিসাবে বিবেচনা করা হয় যখন এটি ঘুমায় এমন ব্যক্তি বা তার আশেপাশের লোকজনকে বিপন্ন করতে পারে। কখনও কখনও নেতিবাচক ফলাফল (যেমন ঘুমের সময় অংশীদারের নিজের ক্ষতি বা আঘাত) একটি রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজনীয় করে তোলে। সুসংবাদটি হ'ল ঘুমের ব্যাঘাত রিম সাধারণত সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

আপনার শ্বাস দূরে নিয়ে যাওয়া বাক্যাংশ

ঘুমের পর্যায়

'ঘুম' নামে পরিচিত যা 3 টি বিভিন্ন মুহুর্তের মধ্যে রূপান্তর জড়িত: জাগ্রত হওয়া, আরইএম ঘুম এবং এন-আরএম ঘুম । বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য প্রতিটি রাজ্যের সংজ্ঞা দেয়, কিন্তু আরইএম ঘুমের আচরণগত ব্যাধি বুঝতে, পরবর্তী সময়ে কী ঘটে তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

এই মধ্যবর্তী পর্যায়ে মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ জাগ্রত হওয়ার সময় পর্যবেক্ষণ করা বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। যদিও আরইএম ঘুমের সময় নিউরনগুলি ঘুম থেকে ওঠার পর্যায়ে একইভাবে কাজ করে, অস্থায়ী পেশী পক্ষাঘাত এখনও ঘটে।

কিছু ঘুমের ব্যাধি যেমন নারকোলেপসিতে, পরাশক্তি বা আরইএম ঘুমের আচরণের ব্যাধি, এই বিভিন্ন রাজ্যের মধ্যে পার্থক্য ঝাপসা করে। এই রাজ্যগুলিকে পৃথককারী নিউরোলজিকাল বাধা ব্যর্থ বলে বিশ্বাস করা হয় । যদিও এই ঘটনার কারণ এখনও পুরোপুরি বোঝা যায় নি।

প্রেমে সন্তুষ্ট হওয়া ঠিক

আরইএম স্লিপ ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এ জাতীয় পেশী পক্ষাঘাত থাকে না; তারা তাই নাটকীয় বা হিংসাত্মক স্বপ্নের প্রতিনিধিত্ব করে চলতে পারে can

প্রবীণদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে

আরইএম ঘুমের ব্যাধি এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলির সাথে সম্পর্ক

মস্তিস্কের সার্কিটগুলির ত্রুটিগুলি যা এই ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় তা পরীক্ষা করে গবেষকরা একটি আকর্ষণীয় আবিষ্কার করেছিলেন। আরইএম ঘুমের ব্যাধিগুলি বেশ কয়েকটি নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত যা বৃদ্ধ বয়সে দেখা দেয়

প্রাপ্ত ফলাফলগুলি সূচিত করে যে নিউরোডিজেনারেটিভ প্রক্রিয়াগুলি প্রাথমিকভাবে সেই সার্কিটগুলিকে প্রভাবিত করে যা REM ঘুম নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিশেষত সাবসি নিউরনগুলি। দেখা গেছে যে আরইএম ঘুমের ব্যাধিতে আক্রান্ত 80% এরও বেশি লোক অবশেষে সিনুকুলিনোপ্যাথিগুলি বিকাশ করে রোগী পার্কিনসন এবং লেউই বডি ডিমেনশিয়া (বা ডিএলবি)।

এই গবেষণাটি যুক্তি দেয় যে ঘুমের ব্যাঘাত হতে পারে নিউরোডিজেনারেটিভ রোগগুলির প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্ন , যা প্রায় 15 বছর পরে প্রদর্শিত হতে পারে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে পার্কিনসনস ডিজিজ এবং লেউই দেহের ডিমেনশিয়া উভয়ই আলফা-সিনুকুলিন নামক একটি প্রোটিনের অন্তঃসত্ত্বা সংশ্লেষ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গবেষকরা আশা করেন যে, এই প্রোটিনের অধ্যয়নটি নিউরোপ্রোটেকটিভ থেরাপির দিকে এগিয়ে যেতে পারে যা এই নাটকীয় রোগগুলির বিকাশকে বাধা দেয়।

আরইএম ডিসঅর্ডারগুলির নির্ণয় প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে দেয় নিউরোনাল স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য আরও গুরুতর স্নায়বিক অবস্থার বিকাশ হওয়ার অনেক আগে।

ঘুমের অভাব এবং উদ্বেগ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক

ঘুমের অভাব এবং উদ্বেগ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক

ঘুমের অভাব এবং উদ্বেগের একটি গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক রয়েছে। আমরা কেবল অনিদ্রার কথা বলছি না, তবে প্রতিদিন কম ঘন্টা ঘুমানোর কথাও বলছি।