অশ্রু আমাদের ক্ষত যা বাষ্প হয়ে যায়

অশ্রু আমাদের ক্ষত যা বাষ্প হয়ে যায়

আপনার অশ্রুগুলি বের হয়ে আসুক, জল এবং লবণ আপনার ক্ষতগুলি ঘিরে রাখুক এবং আপনাকে ব্যথা করে ও কষ্ট দেয় এমন সমস্ত কিছুই প্রতিটি ফোঁটা দিয়ে দূরে চলে যেতে দিন। এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার দেহকে অনুভব করতে এবং আপনার অনুভূতিগুলিকে আপনাকে বন্যার অনুমতি দিন , যাতে আপনি নিজের বাঁচতে পারেন জীবন ব্যাপকভাবে।

কান্নাকাটি করার সময় আড়াল করবেন না, নিজেকে দুর্বল দেখাতে ভয় করবেন না, নিজের আত্মার নীচে কী অনুভব করছেন তা অন্যকে দেখানোর জন্য এবং এটি প্রকাশ করতে আপনি ভয় পান না। কখনও কখনও অশ্রু প্রয়োজন হয়, তারা ফিরে রাখা যাবে না , কারণ শীঘ্রই বা পরে তারা বেরিয়ে আসবে, সুতরাং তাদের প্রবাহিত হোক এবং শান্তি আপনাকে আক্রমণ করতে দিন।



'শেষ অবধি আমরা যখন আমাদের অনুভূতি প্রকাশ করি তখন তারা আমাদের কেঁদে ওঠে, এটাই ঠিক।'



-জন লেনন-

কান্না শিখুন, অশ্রু বয়ে যেতে দিন

অশ্রু আমাদের খারাপ লাগা উচিত নয়, তবে বিপরীত । কান্নার পরে যদি আমরা কীভাবে অনুভব করি সে সম্পর্কে আমরা যদি চিন্তা করি তবে আমরা বুঝতে পারি যে আমরা স্বস্তি পেয়েছি, সান্ত্বনা পেয়েছি এবং এখনই আমরা ফিরে যেতে পারি হাসাতে ।



চাঁদ কাঁদছে

অতএব কুসংস্কার এবং ভয়ের বাইরে গিয়ে আমাদের অশ্রু প্রবাহিত করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ অন্যেরা যা ভাবতে পারে তার চেয়ে বেশি। এই কারণে, আমরা আজ কান্নার উপকারিতা এবং আমাদের অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছি।

অশ্রু আমাদের একে অপরকে জানতে সাহায্য করে

যখন আমরা কাঁদি, অশ্রু আমাদের নিজেকে চিন্তিত করে, তা প্রতিফলিত করতে আমাদের সহায়তা করে , আমরা কে এবং আমাদের দুঃখের কারণ সম্পর্কে যাইহোক, এগুলি আমাদের প্রতিদিনের সামান্য উদ্বেগের বাইরে সত্যিকার অর্থে কী বিষয় সম্পর্কে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে সহায়তা করে।

আমরা কী জানি সেখানে কী আছে কষ্ট এবং এটি থেকে বেরিয়ে আসার অনেকগুলি উপায় রয়েছে: কথা বলা, হাঁটাচলা, প্রতিফলন, আমাদের গভীর অনুভূতিগুলি লেখার ... সর্বোপরি, এগুলি প্রকাশ করতে ভয় না পাওয়ার বিষয় মাত্র



অশ্রু হ'ল সাহায্য চাওয়ার এক উপায় are

কান্নাকাটি মনোযোগ আকর্ষণ করার এবং সাহায্য চাইতে যাওয়ার উপায় হতে পারে । হয়তো এখন সময় এসেছে কেউ আমাদের কথা শোনার এবং ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে আমাদের সবকিছু দেখানোর বা আমাদের কেবল একটি বড় প্রয়োজন আলিঙ্গন

আইএস দু: খ যদি অবিরত থাকে এবং অশ্রু বন্ধ না হয়, সম্ভবত আপনাকে কোনও পেশাদারের সাহায্য চাইতে হবে , মনের এই অবস্থা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হতে।

দু'জনের মধ্যে আলকেমি সম্পর্কে বাক্যাংশ

'আপনার চোখের জল কেউ প্রাপ্য নয় এবং যে এগুলি প্রাপ্য সে আপনাকে কাঁদবে না' '

-গ্যাব্রিয়েল গার্সিয়া মার্কেজ-

অশ্রু চাপ ছেড়ে দেয়

অশ্রু আমাদের চাপ মুক্ত করতে সাহায্য করে। কান্নাকাটি করার পরে আমরা কেন ভাল অনুভব করি? কারণ কান্নাকাটি উত্তেজনা মুক্ত করার একটি উপায়, আমাদের চাপের মধ্যে অনুভূত করে তোলে এমন সমস্ত বিষয়কে মুক্তি দেওয়া।

আপনার চোখের কোণে অশ্রুগুলি কীভাবে পৌঁছায় এবং সমস্ত যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এটিকে অনুভব করুন , যাতে পৃথিবী এক মুহুর্তের জন্য মেঘে মেলে, তবে তারপরে কয়েক সেকেন্ড পরে সবকিছু আরও স্পষ্টভাবে দেখুন।

'যারা হৃদয় দিয়ে কাঁদতে জানে না, তারা হাসতেও জানে না'

যারা বার্তাগুলির জবাব দেয় না তাদের জন্য বাক্যাংশ

-গোলদা মীর-

অশ্রু আমাদের অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে দেয়

যখন আমরা কান্নাকাটি করি তখন আমরা নিজেকে দুর্বল করে দেখি এবং কেউ কেউ মনে করতে পারে যে কান্নাকাটি দুর্বলতার লক্ষণ, এটি আসলে এর প্রতীক সাহস , আমাদের যেমন আছে তেমনি আমাদের সমস্ত ত্রুটিগুলি এবং আমাদের সমস্ত গুণাবলী দিয়ে নিজেকে দেখানোর সাহস।

আলিঙ্গন

যখন আমরা কান্নাকাটি করি তখন আমরা অন্যকে এমনকি এমন লোকদেরও অনুভব করি যা আমরা জানি না, কাছাকাছি, আরও স্নেহময়। অশ্রু আমাদের আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে এবং আমাদের আরও মানুষের বোধ করার জন্য অন্যান্য লোকের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করে

অশ্রু সম্পর্কে কুসংস্কার পরিত্রাণ পান

কান্না দুর্বলদের পক্ষে নয়, এটি মানবিক এবং সাহসী। এই ভুল ধারণাটি প্রায়শই ধরে রাখা হয় যে পুরুষদের কান্না করা উচিত নয়, কারণ এটি তাদের দুর্বলতা দেখায়, তবে বাস্তবে, তারা অশ্রু দিয়ে যা দেখায় তা হ'ল তাদের অনুভূতি প্রকাশ করার সাহস।

অন্যদিকে, মহিলারা কখনও কখনও খুব সংবেদনশীল হিসাবে দেখা হয় এবং অতএব অশ্রু দমন করতে থাকে যাতে তলদেশে সংবেদনশীলতা এবং অনুভূতি না দেখা যায়।

যাহোক, আমাদের অবশ্যই তাদের নিজেদের প্রদর্শন থেকে শুরু করা উচিত অনুভূতি আমরা যেভাবে প্রয়োজনীয় মনে করি তা ভাল এবং এটি আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের উদ্বেগ প্রকাশ না করা, প্রকৃতপক্ষে, গভীর উদ্বেগের উত্স হতে পারে। এই কারণেই আমরা আপনাকে কান্না ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দিই, আপনার ক্ষতগুলি বাষ্পীভূত করতে এবং আপনার মুখের নীচে প্রতি ফোটা ফোটা দিয়ে এগুলি বন্ধ করতে। আপনার কান্নার ভয় পাবেন না

“কান্নাকাটি করে না যে ছোট ছোট হ্রদে অপেক্ষা করে? না এগুলি কি দুঃখের দিকে প্রবাহিত অদৃশ্য নদী হবে? '

-পাবলো নেরুদা-

অশ্রু বয়ে যায় না, দুঃখ নিহিত হয় না

অশ্রু বয়ে যায় না, দুঃখ নিহিত হয় না

আমি যে অশ্রু বর্ষণ করি নি, সেই দুঃখ যা আমি মুক্তি পাইনি