হৃদয় থেকে দেওয়া হলে কোনও আলিঙ্গন ছোট নয়

হৃদয় থেকে দেওয়া হলে কোনও আলিঙ্গন ছোট নয়

হৃদয় থেকে দেওয়া হলে কোনও আলিঙ্গন ছোট নয় এবং যদি আমরা এটি অনুরাগ, আগ্রহ এবং প্রেমের সত্যিকারের প্রদর্শন হিসাবে অনুভব করতে পারি। ইতিবাচক দিকটি হ'ল মানুষ এবং পরিস্থিতি যতটা আলিঙ্গন রয়েছে, যা আমাদের সংবেদনশীল জগতকে হাজার রঙের ছায়ায় পূর্ণ করতে দেয়।

এমন আলিঙ্গন রয়েছে যা আমাদের রক্ষা করে, যা আমাদের পুনরুদ্ধার করে, যে আমাদের বলে যে 'সবকিছু ঠিকঠাক হবে' এবং এটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের অবশ্যই আমাদের ধৈর্যশীল হতে হবে এবং আমাদের চারপাশের ব্যক্তিদের স্নেহ অনুভব করতে কয়েক মুহুর্ত নিতে হবে।



এমন ব্যক্তিরাও আছেন যারা আলিঙ্গন দেওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হন যা ভাঙা প্রাণকে পুনরায় সাজিয়ে তোলে এবং হৃদয়কে আলোকিত করে। পরিশেষে, আমরা যতটা বুঝি তার মতো, এমনকি আলিঙ্গন দ্বারা সংবেদনিত সংবেদনগুলিও এর জীববিজ্ঞানের প্রতিচ্ছবি রয়েছে এবং আমাদের পরিবর্তনের বিষয়টি বোঝায় শরীর । আসুন এটি সম্পর্কে আরও দেখুন ...



দম্পতি আলিঙ্গন

অক্সিটোসিন: আলিঙ্গন এবং স্নেহের হরমোন

প্রথমত, আমাদের এটি জানা দরকার এর তথাকথিত কর্পাস্কুলগুলি মেসনার এবং পাকিনি আলিঙ্গন দ্বারা উত্পাদিত সংবেদনগুলি (দৃness়তা, উষ্ণতা, স্নিগ্ধতা) আমাদের মস্তিষ্কের অভ্যর্থনার জন্য যারা দায়বদ্ধ, যা সেরিব্রাল কর্টেক্সে প্রেরণ করা হয়।

এই সংবেদক রিসেপ্টর, যাকে মেকানিকরসেপ্টর বলা হয়, এর নির্দিষ্ট কার্য রয়েছে, তারা আমাদের যত্নশীল, আলিঙ্গন, টিকল অনুভব করতে সহায়তা করে। যদিও এগুলি সারা শরীর জুড়ে পাওয়া যায়, তবে তারা মূলত হাত এবং ঠোঁটে উপস্থিত থাকে যা মস্তিষ্কে প্রেরিত তথ্যে আরও স্পষ্টতা দেয় এমন অঞ্চল।



আমাদের মস্তিস্ক গোপন করে অক্সিটোসিন , হরমোনটি অন্যান্য ব্যক্তির সাথে আমাদের স্নেহের সাথে আবদ্ধ করার জন্য দায়ী। এটি অন্যভাবে বলতে গেলে, এটি একটি সংবেদন সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং আলিঙ্গনকে স্নেহে অনুবাদ করার একটি প্রশ্ন।

আমরা যখন অক্সিটোসিন প্রকাশ করি তখন আমরা করটিসলের নিঃসরণ হ্রাস করি (স্ট্রেসের জন্য দায়ী হরমোন) এবং অ্যাড্রেনালাইন (উদ্বেগের জন্য দায়ী হরমোন)। বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, আমরা বলতে পারি যে এটি এমন প্রক্রিয়া যা আমাদেরকে আলিঙ্গনের মাধ্যমে আরও ভাল অনুভব করতে এবং শিথিল করতে সহায়তা করে।

হাতে হৃদয়যুক্ত ছোট মেয়ে
আমাদের মস্তিষ্ক যখন আলিঙ্গন গ্রহণ করে বা আলিঙ্গন দেয় তখন লিম্বিক সিস্টেম সক্রিয় করে এবং ফলস্বরূপ, আমাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং আমাদের বন্ধনকে শক্তিশালী করে।

এই অর্থে এটি বলা যেতে পারে আলিঙ্গন যত বেশি স্থায়ী এবং গভীর হয়, আমরা ব্যক্তির উপর আবেগগতভাবে যত বেশি 'নির্ভরশীল' থাকি, আমরা তত বেশি দেখতে এবং তাদের নিকটবর্তী হতে চাই; আমাদের হরমোনগুলি আমাদের জানায় যে আমাদের ভালবাসেন এমন ব্যক্তির হাত থেকে মঙ্গল এসেছে।



আলিঙ্গন ওষুধের মতোই আসক্ত

আলিঙ্গনের মনোবৈজ্ঞানিক বাস্তবতা সম্পর্কিত অসংখ্য আবিষ্কার আমাদের এই বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে যে আলিঙ্গন এবং স্নেহের প্রদর্শনগুলি একটি মাদকের মতো আসক্তিযুক্ত। আসুন কিছু কৌতূহল পর্যালোচনা করুন:

  • তারা ভয় কমাতে মৃত্যু : এমন অধ্যয়ন রয়েছে যে দাবি করেছে যে আলিঙ্গনগুলি মৃত্যুর ভয় এবং অন্যান্য অস্তিত্বের সমস্যা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
  • যেমনটি আমরা বলেছি, অক্সিটোসিনের নিঃসরণকে সমর্থন করে, তারা আস্থা, ইউনিয়ন এবং নিষ্ঠার অনুভূতি লালন করে , যা আমাদের বন্ধন এবং শিথিল করতে সহায়তা করে।
  • তারা ডোপামিনের ক্ষরণকে উদ্দীপিত করে এবং, সুতরাং, আমাদের মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্রকে সক্রিয় করুন ( অন্তর্ভুক্ত করা নিউক্লিয়ো অ্যাকুম্বইনস) । এই কারণে, বাহু এবং ব্যক্তির মধ্যে সংযোগ দৃ .় হয়। কোকেনের মতো ওষুধগুলি মস্তিষ্কে একইভাবে কাজ করে।
  • একটি আলিঙ্গন সেরোটোনিন উপস্থিতি পক্ষে , এমন একটি পদার্থ যা মঙ্গল এবং কৌতূহলকে সহজ করে (আমাদের মনের অবস্থার ভারসাম্য)। এই কারণে, অন্যান্য অনুষ্ঠানে উল্লিখিত হিসাবে, দু: খিত চোখে একজোড়া কম প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত এবং আরও আলিঙ্গন দেওয়া উচিত।
  • থেকে শিথিলকরণ প্রচার , তারা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে এবং সম্ভাব্য রোগগুলি থেকে রক্ষা করতে আরও শক্তিশালী হতে সহায়তা করে।

যা নিশ্চিত তা হ'ল আলিঙ্গনের স্বাস্থ্যকর বেনিফিট এবং প্রভাবগুলির তালিকা অবিরাম। এটি জানার পরে, প্রথমে আমরা বুঝতে পারি যে কোনও আলিঙ্গন সাহসী এবং সম্ভাব্য অর্থবহ। কারণ হৃদয় দিয়ে দিলে কোনও ছোট আলিঙ্গন হয় না।

আলিঙ্গন রান্নাঘর