ধন্যবাদ দেওয়া সৌজন্য নয়, অসাধারণ শক্তির নিদর্শন

ধন্যবাদ দেওয়া সৌজন্য নয়, অসাধারণ শক্তির নিদর্শন

অনেকের জন্য, ধন্যবাদ দেওয়া সৌজন্যতার একটি প্রায় স্বয়ংক্রিয় কাজ। যখন তারা আমাদেরকে উপহার দেয়, যখন তারা আমাদের পক্ষ নেয় বা অন্যরা যখন কোনও সদয় অঙ্গভঙ্গি করেন তখন আপনাকে ধন্যবাদ জানাই। অন্য কিছুর জন্য, মনে হয় এটি ধন্যবাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়। কৃতজ্ঞতা, তাই নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মৌলিকভাবে একটি সামাজিক প্রকৃতির হ্রাস পেয়েছে

এমনকি এই নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যেখানে ধন্যবাদ প্রয়োজন, কখনও কখনও কৃতজ্ঞতা হৃদয়ের নীচ থেকে আসে না। কেবলমাত্র অত্যন্ত চরম ক্ষেত্রে আমরা সম্পূর্ণ দৃiction় বিশ্বাসের সাথে 'আপনাকে ধন্যবাদ' উচ্চারণ করি এবং কিছুক্ষণ পরে, অনুভূতিটি অদৃশ্য হয়ে যায়।



“আমাদেরকে যারা খুশি করেছে তাদের প্রতি আমাদের কৃতজ্ঞ থাকতে হবে। তারাই যত্নশীল উদ্যানপালক যারা আমাদের আত্মাকে প্রস্ফুটিত করে ”।



-মার্সেল প্রাউস্ট-

সেখানে যারা আছেন তারা সঠিক বলে মনে করবেন। এটি সঠিক সময়ে 'আপনাকে ধন্যবাদ' বলার এবং যদি সম্ভব হয় তবে তারা আমাদের প্রতি যে অনুগ্রহ বা দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে তা ফিরিয়ে দেওয়ার একটি প্রশ্ন। আর কিসের জন্য? এমনকি আজকের বিশ্বে এটি যদি স্বাভাবিকভাবে দেখা যায় তবে এইভাবে অভিনয় করে আমরা কৃতজ্ঞতাটিকে তুচ্ছ করে দেখি। আমরা ভুলে যে এটি এক অসাধারণ শক্তি, যা আরও ভাল উপভোগ করতে সহায়তা করে মানসিক সাস্থ্য এবং আমরা বহুবার অপচয় করি



ধন্যবাদ 'ধন্যবাদ' বলার চেয়েও অনেক কিছু

কৃতজ্ঞতা একটি প্রফুল্ল অনুভূতি। এমনকি যদি ধন্যবাদ এমন কোনও কারণে থাকে যা একটি দুঃখজনক মুহুর্তে প্রাপ্ত হয়েছিল । যাই হোক না কেন, ধন্যবাদ আমাদেরকে এমন একটি মনোরম সত্যকে বোঝায় যা আমাদের সন্তুষ্টিতে ভরিয়ে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, 'কৃতজ্ঞতা' শব্দটি 'অনুগ্রহ' থেকে এসেছে এবং এমন কিছুকে 'কৃতজ্ঞ' বলে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা আমাদের মঙ্গল বা আত্মতৃপ্তির কারণ করে।

উদ্বেগ শান্ত করার পদ্ধতি

আমরা কাউকে ধন্যবাদ জানাই যখন আমরা সচেতন হই যে আমরা যা দিই তার চেয়ে বেশি পাচ্ছি । এই কারণে, তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও লাভ করার অনুভূতি জাগে। সুতরাং, স্বতঃস্ফূর্তভাবে, যে 'প্লাস' পেয়েছে তার জন্য ধন্যবাদ দেওয়ার প্রয়োজন দেখা দেয়।



কৃতজ্ঞতা কেবল সৌজন্যতার সূত্রকেই বোঝায় না, তৃপ্তি, সুখের অভিজ্ঞতা এবং কেন নয় সুখযারা কৃতজ্ঞ তারা খুশী । এবং যারা আরও বেশি কারণ সম্পর্কে সচেতন তাদের পক্ষে কৃতজ্ঞ হতে হবে তারা আরও সুখী।

কেন অনেককে ধন্যবাদ দেওয়া কঠিন?

এমন অনেক লোক আছে যারা অনুভব করেন যে তাদের কাছে অন্যকে ধন্যবাদ দেওয়ার মতো কিছুই নেই । তারা যে সমস্ত অনুষ্ঠানে তাদের কিছু প্রয়োজন ছিল এবং তারা যে সাহায্যের জন্য প্রত্যাশা করেছিল বা যে পরিস্থিতিতে তারা অন্যকে কিছু দিয়েছে এবং তাদের অর্থ প্রদান করা হয়নি তার অসীম সুযোগটি তারা বিশদভাবে তালিকাভুক্ত করে। তারা যা দেয় এবং যা পায় তার মধ্যে তাদের ভারসাম্য সর্বদা কৃতজ্ঞতার বিরুদ্ধে যায়।

তিনি সম্ভবত একটি যুক্তি পরিচালনা করেন যেখানে অন্যরা সর্বদা debtণে থাকে। আমরা অন্যরা যতটা দিতে পারে তার চেয়ে বেশি প্রত্যাশা করি এবং এই কারণেই স্পষ্টতই আমরা সন্তুষ্ট নই। এটা বিশ্বাস করা হয় যে 'তারা আরও দিতে পারত'। তাহলে আপনাকে ধন্যবাদ কেন?

যারা এমনটি ভাবেন তারা সাধারণত খুব ক্ষতিগ্রস্থ মানুষ বা যাদের whose অহং পরিমাপের বাইরে উঁচু ছিল । যখন নার্সিসিজমের উচ্চ মাত্রা থাকে, তখন অন্যরা যা দেয় বা যা আমাদের জীবন দেয় তা কখনই পর্যাপ্ত হবে না। তিনি সর্বদা অনুভব করবেন যে তিনি আরও বেশি প্রাপ্য এবং অবশ্যই কৃতজ্ঞ হওয়ার প্রয়োজন অস্বীকার করার জন্য আরও অনেক কারণ থাকবে।

আমরা এত কিছু দিতে এবং অল্প কিছু পেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি

কৃতজ্ঞতা শক্তি আছে

কৃতজ্ঞতা এমন একটি জিনিস যা অন্য ব্যক্তিকে, অন্যকে বা বিমূর্ত কিছুকে দেওয়া হয়। এটি গ্রহণের নয়, দেওয়ার জগতের। যাইহোক, পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, ধন্যবাদ দেওয়ার জন্য পূর্বসূরিত হওয়ার নিছক সত্যটি আনন্দ, সন্তুষ্টি এবং এক ধরণের সুখ বোঝায়। উপরন্তু, এটি হৃদয় ennobles।

এটি অন্যের ক্রিয়াকলাপের জন্য না হলে আমরা সম্ভবত বেঁচে থাকতাম না । আমরা যদি, এটি ধন্যবাদ মা যিনি আমাদের গর্ভে নিয়ে গিয়েছিলেন, যিনি আমাদের জন্ম দেওয়ার জন্য সন্তান প্রসবের বেদনা সহ্য করেছেন এবং যিনি আমাদের জীবনকে রক্ষা করেছেন যখন আমরা এখনও একা তা করতে পারি নি। তিনি মা হওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিলেন না বা তিনি যদি আরও ভাল করতে পারতেন তবে কিছু যায় আসে না, মাতৃত্বের সহজ কাজটি ইতিমধ্যে একটি প্রস্তাবকে বোঝায়। এগুলিও গণনা করে যারা আমাদের জন্মাতে, বেড়ে উঠতে, সেই দুর্বল প্রারম্ভিক বছরগুলিতে মারা না যেতে সহায়তা করেছিল।

সেই মুহুর্ত থেকেই আমাদের এমন শিক্ষক রয়েছেন যারা আমাদের শিখিয়েছেন, খেলার সঙ্গী, কখনও কখনও আমাদের কথা শুনেছেন এমন বন্ধু, কখনও কখনও ভালবাসেন যারা আমাদের উপর বাজি রেখেছেন, কখনও কখনও এমন লোকেরা যারা আমাদের কাজে বিশ্বাস রেখেছেন। আমাদের দিনগুলি সম্ভাব্য অনেক লোককে ধন্যবাদ , কিন্তু কখনও কখনও আমরা এটি লক্ষ্য করি না। আমরা দুর্দান্ত অবদান দেখতে পাচ্ছি না, বরং তারা কী করা বন্ধ করে দেয় সেদিকে আমরা ফোকাস করি।

কৃতজ্ঞ জীবনযাপন করা মানে সুখের খুব কাছাকাছি জীবনযাপন। পুণ্য বা মানের চেয়ে বেশি, এটি জীবনের প্রতি মনোভাব। আমরা কেবল নম্র হলেই ধন্যবাদ জানাতে পারি, যদি আমরা বুঝতে পারি যে কারও কাছে আমাদের কোনও .ণ নেই বা আমাদের সন্তুষ্ট করার বাধ্যবাধকতা নেই। যখন আমরা এটি বুঝতে পারি, আমরা সামনে একটি বড় পদক্ষেপ নিই।

কৃতজ্ঞতা বদলে দেয় জীবন

কৃতজ্ঞতা বদলে দেয় জীবন

কৃতজ্ঞতা হ'ল এমন একটি উপহার যা আমরা নিজের ধনকে স্বীকৃতি জানাতে পারি।